EPISODE 9

L'attention, ressource rare et objet de toutes les convoitises, et la concentration, capacité permettant d'apprendre, de créer et d'avoir de l'impact : dans un monde qui regorge de sollicitations à chaque instant, ces deux aptitudes nécessitent de faire des choix.

Découvrez ou redécouvrez comment être attentif et comment vous concentrer lorsque vous en avez besoin et que vous trouvez cela difficile.

Ensuite, lors d'un prochain épisode en septembre, nous verrons comment préserver et entraîner notre concentration pour réaliser du "deep work", travail en profondeur, de valeur.

Livres mentionnés dans l'épisode, par ordre de citation :
> Cal Newport, Deep work
> Jean-Philippe Lachaux, La magie de la concentration
> Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: the Psychology of Optimal Experience

Au plaisir de vous retrouver en septembre !

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Merci pour votre écoute !